CUIDADOS BÁSICOS Y MECÁNICA EN EL CAMINO

Estado actual

Precio

Gratuito

Primeros pasos

Duración Aproximada (8 horas)

Este módulo tiene una duración aproximada de ocho horas; su objetivo es dotar al alumno de todos los conocimientos básicos para el cuidado básico, limpieza y eventual desvare de la bicicleta

Contenido del Curso

Contenido de la Lección

0% Completado 0/6 pasos

1.1. Charla motivación e introducción al curso

1.2. Cultura vial

1.2.2. Lee y estudia los siguientes documentos

1.3. Partes de la bicicleta y su función

1.4. Herramientas e insumos

1.4.1. Material adicional partes de la bicicleta y su función, herramientas

Contenido de la Lección

0% Completado 0/11 pasos

2.1. Ajuste del sillín [4 min]

2.1.1. Material adicional ajuste del sillín [10 min]

2.2.1. Material adicional posición correcta de los mandos [10 min],

2.2. Posición correcta de los mandos [4 min]

2.3. La seguridad y el cuidado de la cicla [3 min]

2.3.1. Material adicional la seguridad y el cuidado de la cicla [10 min]

2.4. Lavado, limpieza y lubricación [32 min]

2.4.1. Lavar el tren de arrastre [4 min]

2.4.2. Lavar el cuerpo de la bicicleta [ min]

2.4.3. Lubricación [4 min]

2.4.4. Material adicional Lavado, limpieza y lubricación [15 min]

Contenido de la Lección

0% Completado 0/8 pasos

3.1. Desmontar ruedas [5 min]

3.2. Des-pinchado [7 min]

3.3. Montar ruedas y tención de cadena [6 min]

3.4. Cambio de cables y tención de frenos [7 min]

3.5 Cambio de pastas [5 min]

3.5.1. Material adicional Cambio de pastas cables y ajuste de frenos [10 min],

3.6. Calibración de cambios [5 min]

3.6.1 Material adicional Cambio de cables y ajuste de cambios [10 min],